Horaires pour l’année 2017-2018

(sous réserve de changements aux moments des vacances scolaires)

Tout abonnement d'une valeur de 260 € minimum donne accès aux diverses activées proposées par le CMASA

Toutes les fiches détaillées sont au format PDF (vous pouvez télécharger la visionneuse PDF  ici )

ACROGYM


L’ acrogym, est une discipline qui mélange acrobatie et artistique,elle se pratique en duo,trio ou quatuor afin de réaliser des éléments acrobatiques collectifs et individuels synchronisés sur un thème musical .C’est une discipline où les âges sont mélangés où l’esprit d’équipe passe avant tout le reste.

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EVEIL SPORTIF


Contribuer au développement des tout petits par la pratique des activités physiques et sportives.L’objectif n’est pas de perfectionner l’enfant dans une activité principale, mais de lui permettre de se développer, de découvrir et d’apprivoiser ses capacités au travers de la pratique de diverses activités.

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FULL CONTACT


Le Full Contact,issu du Karaté et de différents arts martiaux est l’alliance parfaite du physique et du mental.

C’ est un sport de combat qui utlise des techniques de pieds et de poings,celles ci sont utilisées suivant des règles stricts,garantissant un maximum de sécurité.

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FITNESS


Qu’il soit doux, d’entretien ou tonic, que ce soit pour vous muscler, entretenir votre forme ou votre silhouette .

Nos cadres sportifs,vous proposent

de nombreuses activités fitness: renforcement musculaire, LIA, step, abdo-fessiers,stretching, cardio training et Zumba afin que tout le monde trouve chaussure à son pied .

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LUTTE


Elle regroupe 3 styles : la Lutte Libre,

la Gréco-romaine et la Féminine.

Alliant force et résistance,souplesse et coordination, stratégie et tactique, la lutte inculque le goût de l’effort et du dépassement de soi, ainsi que le respect de l’adversaire et des règles.

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BOXE ANGLAISE


Aussi appelée le noble art, entre dans la catégorie des sports de combat.Les principaux coups d'attaque de la boxe anglaise sont le crochet, le direct et l'uppercut. La garde est une position des bras et des jambes qui consiste à la fois à se protéger et à préparer une attaque.

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Fiche d’inscription


Valable pour toutes les disciplines .


Le CMASA accepte les chèques:

  

  • Actobi sport et bien être
  • ANVC coupon sport
  • Fiche d'inscription

MUSCULATION


Grâce à deux plateaux de musculation, les adhérents peuvent bénéficier d’un suivi personnalisé, sans contraintes d’horaires. Le  gymnase du Moulin Neuf propose 72 heures de musculation par semaine, celui de Marcel Cerdan en offre quant à lui 70.

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